カウンセリング心理療法を受けられるなら神戸市のオフィス心花へご相談下さい。

兵庫カウンセリングオフィス心花(ここか)

カウンセリングルーム所在地(レンタル)
【兵庫ルーム】〒652-0032 兵庫県神戸市兵庫区荒田町1-16-21 ティーモ 3F
【須磨ルーム】〒654-0122 兵庫県神戸市須磨区道正台1-1須磨パークヒルズA棟内

営業時間
10時~21時
休業日
不定休

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兵庫カウンセリングオフィス心花(ここか)

丈夫な明るい「ココロ」は日常の「心のおそうじ」にあります。

兵庫カウンセリングオフィス心花(ここか)

「こころ」をお掃除していくと「悩み」が軽減していきます。

こころのお掃除カウンセラー
兵庫カウンセリングオフィスここか
代表: 浦川 直樹

本日は「ご訪問」していただき、本当に、ありがとうございます。

私たちの生活拠点は、「職場」と「ご家庭」に一日の生活のほとんどの時間を、そのなかで過ごしています。

だからその場所は、だれもが「自然に充実した生活をすごしたい・・・」と願っています。

ところが、そうはいかないことが多々あるのですよね~。(わたしもそうでした。^_^)

より円満な家族もよりよい人間関係の職場も

いまのあなた考え方からはじまるのです・・・。

絶対に相手を変えようとしてはいけません。

環境を変えようといくら努力しても変えれるものではありません。

逆に、相手の自尊心を余計に傷をつけてしまい

その上、何よりも大切な自分の「自尊心」まで深く傷つけてしまうのです。

すると…周りからその悪影響が、またご自身に降りかかってきます。

これは「生活の悪循環」が始まり、それにおちいってしまうのですよね。

でも、たとえ「悪循環」におちいっても全然大丈夫です。

ゆっくりと確実に抜け出すことができますからね。

ご存知ですか?「生活の循環」って…

ひいていえば、「人生の循環」って、

周りの環境や他人が「あなたに与えている」ものではなくて

実は「あなたの考え」から生まれて、

知らず知らず「あなたの行動」により創り上げられているものなのです。

 

本来、「考え」って自然で自由なものなのに、

勝手にストイックなルールを決めて束縛したり、

「もういいや!知らない…」って放置したり

こういった事例は、数えるといとまがありません。

 

つい、なんとも「ザツ」な扱いをしちゃうのですよね。

メンテナンスをしないと「過ごしにくくて」当然です。

そもそも、「ご自身の考え」ですから、

ご自身でなきゃ解決できないのです。

私たちが持つ「考え」って、言い換えると「心」のことです。

つまり、ご自身の「こころのお掃除」はとても大切なのです。

 

こころのお掃除は、ご自身でするもの、感じるもの。

私は、あなたが気付いていない「チリやホコリやアカ」で

一体化している場所を明確にお教えする役割です。

お掃除のしかたもお伝えさせて頂きますね。

態度が変わります。行動が変わります。習慣が変わります。

そうすれば「人生」が変わります。

 

もし、よろしければ…ここでもう少し、

心というべき「思考(考え)」について

知識を深め勉強してみましょう。

 

【思考は気分を左右する。】

その気分があなたの「感情」に大きな影響をあたえ、今の「あなたの人生の感じかた」が変わります。この「思考」から「感情」に至るまでのスピードはまさに光のごとく一瞬です。

なぜならあなたは「常に考える人」だからです。

 

つまり、あなたは「思考の創り手」なのです。

次いで、スピードは一瞬なので注目するところは

目の前にある「問題」ではなく、問題に対するあなたの「考え」なのです。

「どういった考えなのか」によって

「幸福を感じる」ことも「不幸を感じる」こともできます。

頭にくることを考えずに「怒り」を感じることはできません。

気がとがめることを考えずに「罪悪感」を感じることもできません。

「考え」と「気分」は同じ延長線上に存在するものなのですね。

これは、神経学的にも絶対に無理だと発表されています。

つまり、

否定的で悲観的な「考え」からは、否定的で敗北感たっぷりな気分にしかなれないのです。

手足を縛られ、背中に長い「じょうぎ」をいれて

、ストレッチをしようとしているようなものです。

それは、きっと、「体の自由がきかない。思うように動かない」

悔しくて、悲しくて辛くて・・・たまりませんよね。

不愉快で、気分も落ち込みます。

不愉快な気分からは問題解決的な明るい糸口はいくら探しても見つかりません。

 

絶対に、「大丈夫」です。なぜならあなたは「考える人」だからです。

その「考え」は変えることが出来ます。あなただけの持ち物だからです。

さらに、「諦める」ということは、「希望」をもった証(あかし)です。

「あなたの考え」と云うものは、あなただけにしか変えることは決して出来ないのです。

「変えたみたいな~」とあなたが望まなければ始まらないのです。

こういった”お悩み”お引き受けいたします。

  • 自分自身のことが好きになれない。
  • 自分に自信がもてない。自信をつけたい。
  • ネガティブ思考の自分を変えたい。でも、どうしても変われない。
  • 一人でじっとしていると生き辛い妄想が浮かび上がる。早く抜け出したい。
  • 職場で、或いは家庭で、もしくわ両方でも私の居場所がない。
  • 職場や家庭の中でもコミュニケーションが苦手。日常でのお話を楽しみたい。
  • 後で考えると何でもないことにすぐにイライラと腹立ってしまう自分が嫌いだ。
  • 誰にも云えない深い悩みがある。正直、密かにでも克服したい。けど事実出来ていない。
  • 過去のことをずっと引きずって執着している。脱することができないでいる。
  • 家族や職場との関係がうまくいかない。いい関係になりたい。
  • どうしても他人と比較してしまい優越感にしたったり、不安になったりする。こういった性格はアップダウンがあるので疲れてしまう。

今のあなたに当てはまるものがありますか?

一人でご自身の思考(考え方)を変えることは困難です。

辛い現状を本気で変えたいと思われるのなら、本気で今の思考(考え方)を変えてみませんか?

私が全力でサポートさせて頂きます。

勿論、守秘義務は厳守致します。

お一人で悩まないで下さい。あなたは決してひとりではありません。

今よりもすこし、「勇気」が必要です。これからのあなたの人生に息吹を与え、

お役に立たせていただけるかと思います。<m(__)m>

自然本来の働きってなに?

【自然とは、安心して生きるための科学に基づいたあなたによる智恵です】

「自然の働き」って以外と身近にあるものなのです。目に見えない空気のように「ソコにあって当たり前です。

もし、なければ人は生きられません。しかし、私達はそんな大切な空気を意識することはほとんどありません。

目に見えないから意識しづらいかもしれませんね。

ひいては、私達が暮らしている世の中の「出来事」や「そばにいる人」との縁にも「当たり前」のことなど一つもないのです。生きていないと出来ない事ばかりです。生きていないと気付くことも出来ない!知ることも出来ないのです。

あなたの目の前にある問題というほとんどの「悩み」は・・・あなたの「否定的な”考え”」から生じています。

否定的な考えからはどのような努力をしようが、「克服」や「解決」「幸せ」には結びつきません。

「否定的な考え」なんて所詮、思いついた「考え」に過ぎません。それ自体は「無毒」です。

信じて「習慣」にしてしまうから「有毒」になってしまうのです。

否定的な考えは、勝手に浮かんで来るものですが、そのまま流して捨ててしまえばいいのです。

自然の働きにたとえると、「流れる川の水」の如く流してしまえばいいのです。「いつも同じことばかり!」と嘆くこともありません。川の水は流れているのであって同じように見えるだけ、その時とまったく同じ水(もの)などありません。

ただひたすら何度も流しつづけるとそのうちなにも考えない境地が訪れます。

それが「自然本来の働き」です。

人生でうまくいっていないことについて盛んにかんがえたり、分析したり、あら探しをしていないときの「心の状態」のことです。心地良いものであり、リラックスできて、幸福感自尊心や満足を育てます。あなたの否定的で不安定な考えのウラ側に隠れて、静かな安定した心にフッ~と現れてまいります。

頭に浮かんだ考えを深刻に受け止めてしまっては、絶対にあらわれてくることがありません。

川の水も止めてしまっては、周りに影響され凍ってしまうこともあれば、腐ってしまう事もあります。

「捨てる」と言うことは、「罪」ではありません。「整理整頓」です。あなたが「生きやすい」ように「”確かに考えないことを学んだ!”と言う予防」ことです。

あなたに備わっている立派な能力なのです。この能力を「忘れる」といいます。

生きている今でないと様々な自分に備わっている「能力」に気が付かないのです。感じることが出来ないのです。

あなたが考えていることは、「否定的な考え」だけではないはずです。だって「否定的な考え」だけでは、今こうして生きてはいられないし、この文章を読む事だって出来ないからです。

だから、皆さまに知って頂きたいのです。

実は・・・「生きている」って奇跡なのだということを・・・。

幸せは「心の成長の先にあります。」

「いつも安定した心である円満なあなた」でいていただきたいのです。

ココでのまとめ 事実を明確に認識する。

オフィス心花(ここか)では、「癒す」(いやす)だけではなく、あなたの内に隠されている「自然本来の働き」を引き出し、「自立」へと導くことこそ「目標」にしています。

話すことが苦手でドン臭い私ですが、あなたのためになる「真実」を伝える自信はあります。

よろしくお願いいたします。

  • あなたは確実に「考える人」であり、あなたがその「思考の創り手」です。
  • 「否定的な考え」からは、絶対に「問題解決となる糸口」は見つかりません。
  • 「思考」は、たんなるあなたの創造に過ぎません。それ自体は「無害」です。
  • 「否定的な考え」の裏側に必ず「自然本来の働き」というあなたの能力がある
  • 「自然本来の働き」こそが「あなたの人生」を支えるのです。

兵庫カウンセリングオフィス心花からのお約束

  • 「お試しカウンセリング」を受けて頂いた方に次の予約を強制や強要することはありません。なぜならその選択権はあなたにあるからです。ご安心下さい。
  • ホームワークと云って、「日常生活」において心がしなやかになる練習を提案させて頂く場合があります。勿論二人で話し合いながらあなたにとって実現できそうなワークのご提案です。
  • カウンセラーへの依存ではなく、自立への道を説き導きます。
  • ここカウンセリングルームで話された内容はあなたの同意なしに、第三者に漏洩することはありません。ご安心下さい。
  • 仏道のお話を挟み込むことガあります。それは、あなたらしさを取り戻すためだけに説くお話であります。勧誘や誘発を目的としたものでは決してありません。当カウンセリングオフィスは宗教団体とは一切関係ございません。併せてご安心下さい。

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  • 「お試しカウンセリング」を受けて頂いた方に次の予約を強制や強要することはありません。なぜならその選択権はあなたにあるからです。ご安心下さい。
  • ホームワークと云って、「日常生活」において心がしなやかになる練習を提案させて頂く場合があります。勿論二人で話し合いながらあなたにとって実現できそうなワークのご提案です。
  • カウンセラーへの依存ではなく、自立への道を説き導きます。
  • ここカウンセリングルームで話された内容はあなたの同意なしに、第三者に漏洩することはありません。ご安心下さい。
  • 仏道のお話を挟み込むことがあります。それは、あなたらしさを取り戻すためだけに説くお話であります。勧誘や誘発を目的としたものでは決してありません。当カウンセリングオフィスは宗教団体とは一切関係ございません。併せてご安心下さい。
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2019年11月16日
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ごあいさつ

兵庫カウンセリングオフィス心花
代表:浦川 直樹
所得資格 JADP認定
  • メンタル心理カウンセラー
  • 上級心理カウンセラー
  • チャイルドカウンセラー
  • 家族療法カウンセラー
”こころのお掃除”を主軸にする心理療法を提供しています。
だれもが主体的にできるようになっています。
少しの勇気が必要です。
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